言

在经过前九期的基本身体素质及柔韧舞蹈的练习之后，让我们来学习一下竞技体操这个项目究竟是什么。竞技体操是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动，是一项“难美”项目。女子体操分为跳马、高低杠、平衡木、自由体操四个项目，今天我们来为大家介绍平衡木这个项目女子平衡木

女子平衡木：平衡木长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制，成套动作从双脚离开踏板或垫子时开始计算，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。

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地       址：成都市少年儿童业余体校